Sunnuntaiterapiaa

Heippa!

Meistä jokainen rentoutuu tavallaan:

 Luonnossa, saunassa,
 lukiessa, meditoiden,

 musiikkia kuunnellessa, ystävien seurassa.

 Tärkeinta kuitenkin antautua kokonaan olemiseen,

 akkujen lautautumiseen, luovuuden avaamiseen 

ja  porttien raottamiseen alitajunnan oivalluksille.

Joogan, ulkoilun ja läheisten kanssa viettämäni ajan lisäksi,

 minulla on kaksikin salaista rentoutumiskeinoa,

 joilla irtaudun täydellisesti elämän kiireestä ja hälystä.

Mustaherukka-taatelikakku valmistuu

Leipomisesta olen kertonut aikaisemminkin. 

Taikinan vaivaaminen tai kakkureseptin suunnittelu ja
 toteutus  tuo minulle tilan,

 jossa kiire ja huolet väistyvät ja mieli tasapainottuu.

Ihana kotona paistuvan leivän tuoksu on arjen luksusta,
joka saa hymyn huulille ja maailman näyttämään hetken paremmalta.

Tämän lisäksi suuri nautintoni (jota yleensä harrastan sunnuntaisin),
 jolloin perheeni (kissat mukaan lukien) siirtyy hiljaa takavasemmalle, 
on petivaatteiden vaihtaminen.

makuuhuone tänään...

Ajatus lähtee yleensä lakanoiden vaihtamisesta,

joka johtaa lähes euforiseen tilaan, 
jossa juoksen ylä- ja alakerran väliä,
kaivan esiin kaikki vanhat lakanat, päiväpeitteet, 
tyynyt ja filtit  ja sommittelen niitä.

Pahimmassa tapauksessa tästä seuraa sekä 
huonekaulujen että taulujen paikkojen vaihto.

Eikä asiaa tehdä niin, että kaupasta haetaan uutta...
Ei toki, se tekisi tästä kaikesta aivan liian helppoa...

Vieashuone tänään

Tänään olen siis rentoutunut...
Esineiden ja vuodevaatteiden järjestely oli  jälleen hyvä keino
pysähtyä näkemään kodin viehätys.
Katson kotiani taas lempein silmin ja kiitollisuudella,
enkä mieti mitä minulta puuttuu.

Näillä keinoilla katkaisen stressin,

ja siirryn hyvän olon polulle.

Mikä saa sinut rentoutumaan?
t. Sanna