Vieraile Elämys Ämmin nettisivuilla

keskiviikko 10. elokuuta 2016

Hääpäivänä

Sinun jäljiltäsi katson itseäni:
silmieni ympärillä onnelliset poimut.
-Eeva Kilpi-


Huomenna vietämme puuhääpäivää.
Sen kunniaksi tarjoamme kakkukahvit  Högsåran 
valloittavassa Farmors-cafessa.
Tervetuloa!
t. Sanna ja Timo


maanantai 1. elokuuta 2016

Kiitollisuusvartti ja rutinapurkki


Heippa!
Olen tänä kesänä aloittanut kiitollisuusharjoitukset...


Joka ilta nukkumaan käydessäni listaan mielessäni viisi asiaa joista olen kiitollinen:
Kesäsade, juttutuokio naapurin kanssa tien varressa,
mukava sähköposti kesken kiireisen työpäivän,
lapsen hymy tai täydellistä satoaan notkuva karviaismarjapensas.


Tällä tavoin keskitän huomioni siihen mikä on hyvin,
 enkä siihen mitä minulta puuttuu.
Kiitollinen ihminen näkee ympärillään runsauden.
Ystäväni vakisanonta "Onni seuraa onnellista",
 pitää täysin paikkaansa.


Toisaalta kirjoittaessani päässä pyörivät murheet paperille ja
 sulkemalla ne purkkiin,
 ne myös häiritsevät minua vähemmän.
Ja kun vielä annan murehtimiselle oman aikansa: 
lähden vaikkapa pyörälenkille ja
 otan purkista pari paperia mukaani ja
vatvon ulkoillessani murheita niin paljon kuin kykenen.


Kotiin tullessani, ovat murheetkin  todennäköisesti
löytäneet oikeat mittasuhteet
 ja ulkoilu on tehnyt hyvää  sekä mielelle että keholle.

Ja jos murheista pystyin löytämään vaikka pieniäkin 
kiitollisuuden aiheita, 
ne auttavat minua pääsemään nopeammin yli pettymyksen tunteista.


Ja jos  satun ajautumaan valittajien seuraan,
ripottelen vaivihkaa joukkoon positiivista asennetta.
Olen nimittäin salainen onnellisuusaktivisti ;)


Ihanaa positiivista elokuuta sinulle <3
t. Sanna

maanantai 4. heinäkuuta 2016

Elämys Ämmi unelmien äärellä


Hei!
Pidin viime viikolla tykypäivää,
jossa suurin osa osaanottajista oli miehiä.
Valitessani aihetta päätin tarttua härkää sarvista ja 
ottaa aiheeksi unelmat.


Valmistauduin aiheeseen perusteellisesti
 ymmärtäen etteivät senkertaiset asiakkaani
 ehkä nielisi tehtävää aivan helposti...


Joukko miehiä (naisiakin oli mukana), iso pino lehtiä,
saksia, liimaa ja paperia.
Aurinkoa, puheensorinaa,
iloa, naurua ja suruakin mukana.

Hieno päivä, jonka aikana valmistui upeita karttoja:
pieniä ja suuria unelmia,
paperilla tätä päivää, mennyttä ja tulevaa,
kaikki omilla paikoillaan.



Unelmakartta on mitä hienoin tapa valmistaa meitä henkisesti muutokseen ja 
tehdä avoimemmaksi ratkaisujen löytämiseen.


Tuodessamme unelmat paperille asti suhtautuminen 
haaveisiin myös muuttuu.
Toiveet visualisoituvat ja konkretisoituvat kun
sekä tietoinen mieli, että alitajunta valjastetaan unelmien totetutumiselle.
Antaessamme itsellemme luvan  unelmointiin,
lisäämme samalla luottamusta elämään ja rohkeutemme kasvaa.


Tunnelmia ensimmäisestä omasta 
unelmakarttaprojektista löytyy täältä.
Ystävien kesken järjestetystä askarteluillasta on nyt kulunut aikaa puolitoista vuotta ja 80% unelmista on toteutunut.
Kannattaa siis hetken aikaa viivahtää omien unelmien äärelle,
sillä niillä on tapana myös totetutua.


5 vinkkiä onnellisempaan elämään:

1. Tee unelmakartta
Sisällytä siihen 1-5 unelmaa,
pidä kartta näkyväällä paikalla,
määrää tarkastuspäivä esim. kahden kuukauden päähän

2. Ota ohjat omiin käsiisi.
50% Onnellisuudesta määräytyy geneettisesti
10% on seurausta ulkoisista olosuhteista
40% on kiinni sinun omasta asenteestasi ja elämäntavastasi

3. Anna onnen säteillä ympärillesi
Vain onnellinen ihminen levittää onnellisuutta ympärilleen

4. Pysähdy
Pidä kiitollisuuspäivä kerran viikossa.
Kirjaa ylös viisi asiaa mistä olet ollut kiitollinen kuluvan viikon aikana

5. Vie asiat loppuun
Älä jätä asioita puolitiehen.
Tärkeintä ei ole aina onnistua täydellisesti, 
mutta asioiden loppuun vieminen lisää onnellisuutta



Mikäli  jäit miettimään tämän tyyppisen päivän järjestäminen,
ota yhteyttä http://ammila.fi/,
rakennetaan sinulle  sopiva paketti.



Aurinkoisen viikon alkaessa,
ihanaa lomaa siitä nauttiville,
voimia työssä ahertaville!
t. Sanna

torstai 23. kesäkuuta 2016

Puhu hiljaa rakkaudesta


Yle Häme keräsi rakkaudesta kertovia runoja.
Erityisesti miehet olivat innostuneet runoilemaan.
Tämä seuraava herkisti mieleni
 näin keskikesän juhlan aikaan...


"Makusi ripustautui huuliini,
tuoksusi unohtui ajatuksiini.
Metsäinen olemuksesi liukui kainalooni,
muisto sinusta pujahti yöllä uniini.


Unessa heilutin sinulle kädellä,
joka oli tehty pahjolan tuulista.
Näin sydämen muotoisen viestin 
lasketun meren aalloille sinun huulista.


Katsoessani sinua,
en koskaan välty kosketuksen halulta.
Kun et ole lähelläni,
en aina välty pistelevältä kivulta.
Joskus menettämisen pelko tulee
pimeästä ja lyö viheliäisesti sivulta.


Rakkaus on ihmisen maaperän rikastettu multa,
 timantit ja kulta.
Siitä versova intohimo kuulostaa kosken pauhulta,
hyväillessä sen putoukset syöksevät tulta.


Jälleennäkemisen suudelma 
tuntuu kuivan maaperän kastelulta,
näyttää maaemon maalaamalta taululta,
kuulostaa naurulta,
dopamiinin kiihottamalta taululta..."


Voi sinua ihana suomalainen mies 
joka rohkenet kirjoittaa tällä tavoin rakkaudesta,
mitalin ansaitsisit sanoistasi.

Annetaan mekin ajan pysähtyä ja
kosketaan hellästi.
Miten hyvälle toisen iho tuoksuukaan?
Herkutellaan hellästi ja tankataan läheisyyttä.
Kesä on rakkauden aikaa...


"Se että olet,
on ravitsevaa viljaa, maukas leivos,
jota maistelen elämän äärellä..."

Ihanaa, rakkauden täyteistä Juhannusta!
t Sanna

keskiviikko 15. kesäkuuta 2016

Muutosmatkalla



Jotka tulevat suorinta tietä,
saapuvat tyhjin taskuin.


Jotka ovat kolunneet kaikki polut,
tulevat säihkyvin silmin,
polvet ruvella,
outoja hedelmiä hauraassa säkissään.


Niin se ystäväni on,
niin se on,
että eksymättä ei löydä perille.
-Tommy Tabermann-


Näissä tunnelmissa,
silmät säihkyen
Elämys Ämmin arjessa.
Hyvä on olla,
sekä emännän, että isännän.

Ihanaa keskiviikkoiltaa sinulle!
t. Sanna

tiistai 7. kesäkuuta 2016

Tule virtuaalimatkalle kanssani!


Hei!

Elämys Ämmi on nyt myös YouTubessa,
video kertoo enemmän kuin tuhat sanaa...


Suhtaudun sinuun intohimoisesti.
Olet sydämellisesti tervetullut meille <3

t. Sanna

sunnuntai 8. toukokuuta 2016

Hyvää Äitienpäivää!


Hyvää Äitienpäivää!


Tuskin missään maailmassa
on kuin meidän mummolassa,
kukat kukkii, päivä paistaa,
herkkuja saa paljon maistaa.

Mummo kertoo satujansa
aina yhä uudestansa,
silti kohtaan aina uudet
sadun ihmeet, ihanuudet.

Mummo onkin käynyt siellä
Suuren sadun valtatiellä,
kuullut kuiskeet sadun lehdon,
nähnyt satulapsen kehdon!
– Arvid Lydecken –
Ämmilässä vietettiin tänään brunssia
isolla porukalla upeassa säässä,
kiitos kaikille mukana olleille <3
t. Sanna