Kiitollisuusvartti ja rutinapurkki

Heippa!

Olen tänä kesänä aloittanut kiitollisuusharjoitukset...

Joka ilta nukkumaan käydessäni listaan mielessäni viisi asiaa joista olen kiitollinen:

Kesäsade, juttutuokio naapurin kanssa tien varressa,

mukava sähköposti kesken kiireisen työpäivän,

lapsen hymy tai täydellistä satoaan notkuva karviaismarjapensas.

Tällä tavoin keskitän huomioni siihen mikä on hyvin,

 enkä siihen mitä minulta puuttuu.

Kiitollinen ihminen näkee ympärillään runsauden.

Ystäväni vakisanonta "Onni seuraa onnellista",

 pitää täysin paikkaansa.

Toisaalta kirjoittaessani päässä pyörivät murheet paperille ja

 sulkemalla ne purkkiin,

 ne myös häiritsevät minua vähemmän.

Ja kun vielä annan murehtimiselle oman aikansa: 

lähden vaikkapa pyörälenkille ja

 otan purkista pari paperia mukaani ja

vatvon ulkoillessani murheita niin paljon kuin kykenen.

Kotiin tullessani, ovat murheetkin  todennäköisesti

löytäneet oikeat mittasuhteet

 ja ulkoilu on tehnyt hyvää  sekä mielelle että keholle.

Ja jos murheista pystyin löytämään vaikka pieniäkin 

kiitollisuuden aiheita, 

ne auttavat minua pääsemään nopeammin yli pettymyksen tunteista.

Ja jos  satun ajautumaan valittajien seuraan,

ripottelen vaivihkaa joukkoon positiivista asennetta.

Olen nimittäin salainen onnellisuusaktivisti ;)

Ihanaa positiivista elokuuta sinulle <3

t. Sanna