Vieraile Elämys Ämmin nettisivuilla

tiistai 15. lokakuuta 2013

Kohti joustavampaa tulevaisuutta

Syksy on hyvien lupausten ja uusien harrastusten aikaa.
Tämän syksyn teemana voisin pitää hyvinvointia:
Lähiruokaa, liikuntaa
ja henkisiä voimavaroja.
Yksinkertaisesti  onnellista, hyvää ja
tasapainoista elämää.


Uutena harrastuksena aloitin joogan.
Se ei varmasti ole tie parempaan ihmisyyteen,
mutta joustavampaan toivottavasti ainakin.


Onnellisuus alkaa ihan pienestä...
Tärkeää on mitä syön,
miten liikun,
nukun ja hengitän,
miten ajattelen.


Ikävätkin tunteet on kohdattava, tunnettava,
 läpikäytävä ja lopulta päästettävä irti.
Sen jälkeen on mietittävä lähteekö kohti uutta 
onnellisempaa ja tyytyväistä oloa
vai kääntyäkö takaisin.


Järki ei välttämättä osaa ohjata,
 mutta sydän osaa.
Kuunnelkaamme sydämemme ääntä.

Tavoiteasana 2015

Työkaverini ovat tiedustelleet,
 millaisia liikkeitä joogassa tehdään ja 
jopa pyytäneet näyttämään erilaisia asania.
 Yllä upea "tavoiteasana vuodelle 2015 tai 2025", 
jonka teille aikanaan tulen  esittämään ;) ...
Tämänhetkiset taidot ovat allaolevaa luokkaa,
eli tovin saatte vielä odottaa...


Joogaopettaja Shiv Charan Singhin sanoin,
 "älä odota mitään, mutta ole valmiina kaikkeen"
Elämä on täynnä ihmeitä...


Ihanaa joustavaa tiistaita ystäväni, 
pidä huolta itsestäsi!

Ei kommentteja:

Lähetä kommentti